健康・アンチエイジング

学校運営協議会3月11日に私がボランティアでサポートしている公立中学校で防災フェスティバルを開催しました。私がやっているボランティアは中学校の学校運営協議会会長です。よく知らない方のために簡単に説明すると「学校運営協議会」とは学校経営の最高...

こんにちは！今日は私がボランティアで外部指導員をしている中学校女子バスケットボール部の練習試合でした。どんなに体が健康でも認知症になったら大変！認知症は遺伝による発症リスクもありますが、７割は食事や運動、睡眠などの生活習慣によると最近の研究...